Möödunud nädal

Võtaks siin möödunud nädala lühidelt kokku:

245,1km aega kulus selleks: 20:21:51h see teeb keskmiseks kiiruseks 4:59min/km

meeldetuletuseks möödunud 2nädalat:
211,4km 18:13:39h 5:10min/km
ja
239,4km 20:30:16h 5:08min/km


Mis keha andmetesse puutub siis täna hommikuse seisuga kaal liikunud järgmiselt alates algusest:
75kg->72,32kg->70,83kg->69,28kg->68,42kg->67,42kg (täna hommikuse seisuga)
ja vastavad rasvaprotsendid:
18%->15,58%->14,97%->14,42%->13,86%->13,05% (täna hommikuse seisuga)

Tundub, et areng on vaikne ja kindel, loodame, et jätkub samamoodi!